prática basicamente composta por treinos de reeducação respiratória, técnicas corporais e descontração…
o aluno permanece nessa fase de um a três meses…
a reeducação respiratória, promovida nessa fase, ampliará a capacidade pulmonar, gerando mais energia e vitalidade e desta forma, administrando o stress, proporcionando mais qualidade no seu sono, reduzindo a ansiedade e melhorando exponencialmente a sua qualidade de vida…
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