Respiratórios e Flexibilidade

Respiratórios e Flexibilidade

18 de fevereiro de 2020 , 19:00 19:30

Nesse grupo exploramos técnicas de alongamento e flexibilidade, utilizando a respiração para aprimorar as técnicas e obter um ganho ainda maior de conforto. Sendo assim o praticante observa um bom desenvolvimento nessas técnicas, mas acima de tudo respeitando seu ritmo individual.

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