Foto muscular: Tônus muscular Mobilidade Força e resistência Auto-superação Foto flexibilidade:  Alongamento muscular Flexibilidade articular Mobilidade Prevenção do risco de lesões Treino elaborado para superar seus limites, desenvolver além de força, resistência e resiliência... sair da zona de conforto para buscar seu melhor... mais forte... grupo indicado a todos os...